训练助手配套 App

用手机 遥控电脑 训练计时

躺在瑜伽垫上也能掌控节奏。开始训练、完成本组、跳过休息，全部一键完成；后台运行连接不断，休息结束持续振动提醒。

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训练遥控器

训练遥控器

v-- · 手机端控制台

远程控制中
休息中
剩余时间
00:42
当前动作
杠铃卧推
当前组数
2 / 4
跳过休息
手机扫码下载
对准下方二维码，即可跳转下载
1s
状态秒级同步
24h
后台稳定运行
∞
持续振动提醒
0
手动输入，扫码即连
Features

为训练而生的遥控体验

电脑端训练助手 + 手机遥控器，训练节奏尽在掌握。

手机遥控电脑

开始训练、完成本组、跳过休息、±10秒微调休息，全部一键远程操控。

后台稳定运行

锁屏、切后台连接不断，训练节奏不掉线，随时拿起手机继续控制。

振动与通知提醒

休息结束、倒计时结束持续振动，直到你点击按钮，绝不错过下一组。

扫码即连

扫描电脑端二维码自动配对，无需手动输入服务器地址。

实时状态同步

当前动作、组数、剩余时间秒级同步，手机即电脑的第二块屏幕。

深色模式 + 自动重连

跟随系统深浅色，网络波动自动重连，应用内一键检查更新。

How to use

三步开始训练

1

电脑端创建房间

打开电脑端「训练助手」→ 右上角「跨设备同步」→ 点击「创建房间」，屏幕显示 6 位配对码与二维码。

2

手机扫码连接

安装并打开 App，扫描电脑端二维码自动连接；也可手动输入 6 位配对码。勾选「记住配对」下次自动连接。

3

开始遥控训练

点击「开始训练」控制电脑端起表；组间休息时可用「跳过休息」或 ±10 秒微调；休息结束手机持续振动提醒你开始下一组。

设备要求

  • Android 7.0 (API 26) 及以上
  • 手机与电脑处于同一网络，或均可访问公网
  • 无需注册账号，数据仅在设备间传输

安全与隐私

  • WebSocket 加密连接，房间码随机生成
  • 配对码 5 分钟无活动自动过期
  • 仅传输训练状态，不收集任何个人信息
FAQ

常见问题

连接不上电脑端怎么办？

确认手机与电脑在同一网络（或均可访问公网）；检查电脑端配对码是否为 6 位且房间未过期（5 分钟无活动会失效）；重新创建房间再试。

后台运行会不会被系统杀掉？

App 使用前台服务保活，连接期间自动持有唤醒锁。如遇个别机型后台被杀，请在系统电池设置中将「训练遥控器」设为「不限制」/「允许后台运行」，App 设置内可一键跳转。

「前往下载」后没有反应？

新版 App 已改为应用内下载，带进度条与错误提示。若提示失败，请确认当前版本已升级到 v1.1.0 及以上，或直接在手机浏览器访问本页下载。

如何更新到新版本？

打开 App → 设置 → 其他 → 检查更新，发现新版本后点击「前往下载」应用内下载并自动安装；或在本页重新下载最新版本。

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